Síndrome
de visión de computadora: ¿Mirar una pantalla causa ojo seco?
Muchas
personas pasan la mayor parte de sus horas de vigilia mirando una computadora,
smartphone o tablet.
Una
de las preguntas normales en una consulta médica es, "¿Qué tipo de trabajo hace usted?" Si se usa mucho el ordenador, casi todos estos pacientes se presentan con síntomas que asociamos con el ojo seco.
Creo
que esto no es sólo una cuestión importante para hoy, pero si miras a tu
alrededor a la gente en sus quehaceres diarios, no puedo dejar de notar la
ubicuidad de la pantalla del ordenador. Si se incluye el uso de teléfonos
inteligentes, el número de horas dedicadas a la visualización de una pantalla
personal podría constituir una mayoría sustancial de las horas de vigilia. El sindrome de ojo seco tradicionalmente se ha descrito y estudiado como un trastorno de los individuos
de mayor edad. Nuestro entendimiento emergente de SOS como una enfermedad
inflamatoria progresiva que puede ser diagnosticada a mediados de la vida, sin
duda amplía tanto el impacto de la enfermedad, así como la necesidad de que el
especialista en ojo seco deba tratar a los pacientes más jóvenes. Es
muy probable que el uso de teléfonos inteligentes entre los relativamente
jóvenes, incluso adolescentes, puede ampliar aún más este impacto.
¿Es la pantalla del ordenador en sí la que está causando
síntomas de ojo seco y, presumiblemente, si miramos y evaluamos estos pacientes,
también la producción de signos ojo seco? Los pacientes se quejan de ardor,
lagrimeo, distorsión y la fluctuación de la visión después de usar su
computadora de sobremesa, portátil, tableta o teléfono.
Hay una disminución significativa en la tasa de parpadeo. La
frecuencia de parpadeo humano adulto normal es de aproximadamente 12 por
minuto. Hacer cualquier tarea que implica la visión de cerca reduce esta tasa a
la mitad o menos. Con el tiempo, esta disminución de la frecuencia
de parpadeo provoca un exceso de evaporación de líquido lagrimal, incluso en ausencia
de alteraciones lacrimales como disfunción de las glándulas de Meibomio o
Sjögren. Cuanto más tiempo se realizan tareas de cerca, mayor es la
probabilidad de que este exceso de evaporación cause síntomas .
Uchino y sus colegas publicaron un
interesante estudio en la edición de agosto pasado en Archives of Ophthalmology . El estudio Osaka mostró
una disminución dependiente del tiempo en la medición de
mucina en los trabajadores de oficina . Los participantes
que trabajaron más horas en un ordenador tenían un menor nivel de mucina
lágrimal que los que trabajaron menos horas. La mucina 5AC, se cree que aumenta la humectabilidad de la superficie del
epitelio del ojo debido a su inherente naturaleza hidrofílica. Esto bien puede
responder a la pregunta de cómo el uso de una computadora hace que aparezcan los síntomas
de ojo seco.
Todas las tareas visuales cercanas llevan consigo una disminución en la frecuencia del parpadeo. Muchos de nuestros pacientes llegan quejándose de lagrimeo, ardor,
distorsión y la fluctuación de la visión. La
diferencia entre el 2015 en comparación con 1885-1995 es que los pacientes están utilizando sus pantallas durante más horas, a veces 8,9 o 10 horas seguidas, y, el advenimiento de uso de
teléfonos moviles y demás, por los adolescentes, está provocando en
los pacientes más jóvenes igual sintomatología.
Es una patología tan frecuente que está desplazando a las blefaritis, en la consulta diaria; nuestro consejo es claro, ... descansar la vista cada 2 horas de trabajo con los ordenadores... una mirada a la ventana, una conversacion con tu compañero de 5 minutos, ...
